Блог | INVITUS

Кистьові бинти: навіщо вони і коли без них краще

Бинти не для «слабких кистей». Вони тримають зап'ястя рівно, коли важкий гриф тисне його назад. Розбираємо, на яких підходах вони потрібні, де лише заважають і як їх замотати.

ЕКІПІРУВАННЯ4 хв. читання

Як правильно обрати атлетичний пояс для пауерліфтингу

Атлетичний пояс — це не «підтримка для спини», як часто думають. Це поверхня, у яку ти впираєшся животом, щоб навколо хребта утворився жорсткий циліндр. Розбираємо параметри, за якими пояс обирають насправді.

Блог (2)

Кистьові бинти: навіщо вони і коли без них краще

Як правильно обрати атлетичний пояс для пауерліфтингу